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临沂市图书馆尼山开云体育- 开云体育官方网站- APP下载书院举办惊蛰养生专场---传习传统智慧守护春日安康

发布时间:2026-03-10 13:12:11点击量:

  开云体育,开云体育官方网站,开云体育APP下载为弘扬中华优秀传统文化,助力市民掌握惊蛰节气养生知识。3月7日,临沂市图书馆尼山书院在读者交流中心举办“惊蛰养阳,疏肝醒脾” 节气养生专场活动,邀广大市民朋友共赴春日养生之约,以传统智慧筑牢健康根基。

  本次活动特邀苏明老师担任主讲,苏老师围绕惊蛰节气养生精髓,阐释“天人合一”理念,讲解疾病产生与调理方法,强调顺时养生的重要性及健康对生活的核心意义;同时详解节气与疏肝养阳的关联,分享惊蛰专属养阳技巧,涵盖作息、核心穴位按揉及疏肝健脾食疗方,让养生融入日常;还邀请多位老师助阵,分别教授河洛功夫、陈皮辨别及中医泡脚知识,助力市民及家人守护春季健康。

  临沂市图书馆将始终深耕中华优秀传统文化传承与普及,此次惊蛰节气养生专场,以传统节气文化为根基,融合中医养生实践智慧,让市民在沉浸式学习中体悟中华传统养生文化的精髓与魅力,在知行合一中涵养身心、守护健康,让古老的节气智慧在当代生活中焕发新的生机。

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