全民阅读丨顺应节气养生有道——二十四节气养生科普讲座暨《老中医说二十四》新书发布会在南昌举行开云体育- 开云体育官方网站- APP下载

　　开云体育,开云体育官方网站,开云体育APP下载2026年4月18日上午，由江西省卫生健康委员会、江西出版传媒集团公司主办，江西省爱国卫生与健康宣传促进中心、江西科技出版社、南昌书城承办的“顺应节气，养生有道”——二十四节气养生科普讲座暨《老中医说二十四节气养生》新书发布会在南昌书城（八一广场新华书店）举行。本次活动特邀江西中医药大学附属医院主任中医师、江西省名中医王茂泓教授担任主讲嘉宾，吸引了众多读者朋友到场参与，现场气氛热烈，互动频繁。

　　中医讲究“天人合一”，二十四节气不仅是时间的刻度，更是古人顺时养生、调养身心的智慧结晶。在当今快节奏、高压力的生活环境下，如何顺应自然规律、科学养生，已成为大众日益关注的话题。本次活动以“顺应节气，养生有道”为主题，通过专家讲座的形式，向读者传递中医节气养生的核心理念与实用方法。

　　在讲座环节，王茂泓教授围绕“天人合一”的中医核心理念，深入浅出地讲解了节气更替对人体的影响、当前清明至谷雨时节的饮食起居建议、情绪与节气的对应关系、不同人群的养生侧重点等内容。他还特别分享了多个简单易行的节气养生小习惯，帮助零基础读者从日常生活入手，循序渐进地践行中医养生智慧。

　　活动中王茂泓教授特别邀请养生功法专家罗沿印老师登台，为现场观众展示简单易学的养生功法小招式。罗沿印老师结合节气特点，带领观众练习了数个调理气血、舒展筋骨的经典动作，现场读者纷纷跟学，气氛活跃。

　　王茂泓教授在讲座中强调，顺应节气养生，不是照搬古法，而是要结合现代生活节奏，找到适合自己的节奏与方法。他总结道：“养生不是吃药，而是吃对饭、睡好觉、调好心。”

　　讲座结束后，王茂泓教授现场进行签售活动，其团队的中医师现场开展义诊活动，为到场读者提供一对一的健康咨询与中医问诊服务。读者们踊跃参与，现场互动氛围浓厚，纷纷表示受益匪浅。

　　江西省爱国卫生与健康宣传促进中心党支部委员、副主任曾庆勇，江西科技出版社副总经理（副社长）、副总编辑张旭，江西新华发行集团有限公司连锁经营分公司副经理喻素芳等领导嘉宾出席活动。

　　《老中医说二十四节气养生》这本书将回归本源，借助传统中医理论揭示二十四节气天地人之间的气机变化规律。同时，从二十四节气的气机变化规律出发，系统地解读二十四节气的奥秘，介绍二十四节气的养生原则、饮食、起居、运动、心态，以及不同体质人群的养生和防病等知识。本书不仅能作为养生、防病的重要参考，对于广大中医学习爱好者学习传统中医以及修身养性也具有一定的帮助和启发。此外，本书在每个节气后面贴心地附上了对应的养生功法视频二维码，读者只需轻松扫码，就能随时观看，从而获得更加立体、动态的阅读与学习体验。

　　王茂泓，江西中医药大学附属医院主任中医师，医学博士，博士研究生导师，江西省名中医，现任江西中医药大学中医内科教研室主任。

　　张颖微，主治中医师，中医学硕士，江西省传统中医中药研究会副会长，中国民间中医医药研究开发协会杏林文化分会副秘书长。返回搜狐，查看更多